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Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN), auch als Traditionelle Europäische Medizin (TEM) bekannt, ist ein ganzheitliches Denk- und Arbeitsmodell, das seit Jahrhunderten fortlaufend weiterentwickelt wird und heute noch an Bedeutung gewinnt. Es basiert auf jahrhundertealten Prinzipien und integriert zugleich modernes Wissen. Bedeutende Persönlichkeiten wie Hippokrates, Galen, Hildegard von Bingen und Paracelsus haben die TEN maßgeblich geprägt. Sie bildet das europäische Pendant zu anderen traditionellen Medizinsystemen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) oder Ayurveda.

In der Naturheilkunde spielt die Konstitution eine zentrale Rolle bei der Entwicklung individueller Behandlungsansätze. Anstatt lediglich Symptome zu behandeln, berücksichtigt die naturheilkundliche Therapie stets den gesamten Menschen und seine spezifische Konstitution. Diese bestimmt, wie widerstandsfähig der Körper gegenüber Krankheiten ist und wie er auf äußere Einflüsse wie Stress, Ernährung und Umwelt reagiert. Darüber hinaus beeinflusst die Konstitution die Krankheitsneigung und das Temperament eines Menschen.

In der traditionellen europäischen Naturheilkunde, insbesondere in der Humoralmedizin, wird die Konstitution durch das Gleichgewicht der vier Körpersäfte – Blut, Schleim, gelbe Galle und schwarze Galle – bestimmt. Diese Säfte wirken sich sowohl auf die körperliche Gesundheit als auch auf die Persönlichkeit und das Temperament eines Menschen aus.

Obwohl die Konstitution größtenteils angeboren ist, kann sie durch Umweltfaktoren und den Lebensstil beeinflusst werden. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbewältigung und emotionale Gesundheit spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie gut die Konstitution erhalten oder gestärkt werden kann. Ein ungesunder Lebensstil kann die Konstitution schwächen und so zu Krankheiten führen, selbst wenn jemand ursprünglich eine robuste Verfassung hatte. Umgekehrt kann ein gesunder Lebensstil eine schwächere Konstitution unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

In der Naturheilkunde wird die Therapie daher individuell auf die Konstitution abgestimmt. Das bedeutet, dass nicht jeder Mensch die gleiche Behandlung für die gleiche Krankheit erhält. Stattdessen wird der gesamte Mensch betrachtet, und die Therapie wird so gewählt, dass sie die Konstitution stärkt und das Gleichgewicht im Körper wiederherstellt.